2月25日〜3月2日までの体重の変化です。
体重：56.0Kg →56.3Kg → 55.8Kg → 55.7Kg→ 56.0Kg→ 56.6Kg→ 56.6Kg
体脂肪：37.1%→ 36.7% → 39.0% → 38.7% → 37.2% → 37.0% → 35.5%
そして1ヶ月で見ると
あ〜ちゃくちゃくと減っていたのになんか増えてきた〜
なんで〜
マクドナルドを土曜日に食べたせいなの？食べたせいなの？
結構、ダイエットも続いているので半年のグラフで見てみましょう。
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少し下がっては少し戻るを繰り返しています。
トータルでは体脂肪がな、な、なんと！44.3−35.5＝8.8％減です！プールや自転車通勤が効いているのでしょうか！？しかし、今週初め体重が増えてしまい凹んでます。これって筋肉が重いの？それとも〜〜〜〜；；；；
応援よろしくです！ 🙂
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