米ぬかケーキ

米ぬか煎る

食物繊維豊富な米ぬかで痩せる
1個37キロカロリー

米ぬか125g
ホットケーキミックス125g
牛乳150g
卵1こ
オーブンで20分

がってんで酒かすも体にいいって言ってたから酒かすも入れたらどうだろう？

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