その他 2011年今年の抱負
ダイエット 48キロ！
禁ひとりパチ
女らしく！
掃除上手
その他
その他 その他 広島帰省
帰りの飛行機の窓からの景色は絶景だった。
雲の海に夕焼けが重なり幻想的。
広島楽しかった。
食べて寝てのんびりした。
かきをいっぱい食べた。
一斗缶半分くらいを4人で食べた。
電子レンジで殻ごと温めて食べた。レモン汁かけて。...
その他 お金があると
あーまた給料入ったらパチンコ行っちゃってる。 給料日行かないように！ まっすぐパチンコ屋通らずにすぐ帰るしかないなぁ。
土曜は一人で行っちゃうし 日曜日は全然でないし！ 一人で行かないを徹底する。
その他 日
大ちゃんはさすがだと思う。
パチンコはやるけど依存症ではない。
わたしは依存症。
前の日、勝ったら絶対パチンコには行かない。えらいな。私はすごいムズムズして行きたかった。行きたくてちょっと怒りっぽくなっていた。
クリスマス前とボーナ...
その他 簡単ふわふわ卵入りえびちり
食べざかり 2人前 （770kcal 1人385kcal）
冷凍えび200グラム（5尾で、重さ：44g カロリー：37kcal）150kcal
長ネギ1本（中くらいの長ねぎ１本、90g。可食部：54g カロリー：15kcal）
しょうが半...
その他 米ぬかケーキ
米ぬか煎る
食物繊維豊富な米ぬかで痩せる
1個37キロカロリー
米ぬか125g
ホットケーキミックス125g
牛乳150g
卵1こ
オーブンで20分
がってんで酒かすも体にいいって言ってたから酒かすも入れたらどうだろう？
その他 八天堂おいしい〜
最近はまってよく買う八天堂のくりーむぱん。
この間広島から来た親戚に手みあげにもって行きました♪よろこばれました。
カロリーが気になったのでネットで調べて見ました。
くりーむパンのカロリーは
カスタード246Kcal
抹茶 25...
その他 キネクトげっとー
超たのしい☆
キネクトとダンエボ買ったんだけどキネクトに同封されているキネクトアドベンチャーが面白すぎてしぬー
二人で楽しんでます。
ダイエットになりそう！全身使う〜
顔認識もすごくて、すぐにログインで来ちゃう。
一つ困るのはうち...
その他 健康診断2010
健康診断特に異常なかったが大腸がんが陽性だった。ちょうど生理だったのがよくなかったらしい。
再検査だわ〜めんどうだわん。
その他 土日
土曜お昼くらいに起きて
チキンラーメン作って食べて、冷蔵庫の残り物整理〜
犬作戦とてっぱんを見ながらもぐもぐ。
病院に行って健康診断の結果をもらおうと思いましたが寝坊したので行けなかった＞＜
午後からは歩いて散歩。
大ちゃんが名刺入れを買...