システムメニュー＞ツール＞バックアップで出来る
Mysqlのバックアップはいつものようにphpmyadminで
参考
ブログの完全バックアップと、データベースのバックアップ | CMSプラットフォーム Movable Type ドキュメントサイト
Movable Type 4 マニュアル「ブログの完全バックアップと、データベースのバックアップ」の詳細ページです。「ブログの完全バックアップと、データベースのバックアップ」についてはこのページをご確認ください。
www.movabletype.jp
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